NSM YOGA STUDIO　スケジュール表

●月間スケジュール

2023年 11月

日	月	火	水	木	金	土
			1 10：30～ｙｉｎｙｏｇａ&ベーシック	2 14：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ゆったり 19：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー	3文化の日お休みです	4 10：30～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー
5	6 19：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー	7 14：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ゆったり 20：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー	8 10：30～ベーシック	9 14：00～ゆったり 19：00～ビギナー	10 10：30～ビギナー 20：00～ビギナー	11 お休みです
12	13 19：00～ビギナー	14 14：00～ゆったり 20：00～ビギナー	15 10：30～ベーシック	16 14：00～ゆったり 19：00～ビギナー	17 10：30～ビギナー 20：00～ビギナー	18 10：30～ビギナー
19	20 19：00～ビギナー	21 14：00～ゆったり 20：00～ビギナー	22 10：30～ベーシック	23勤労感謝の日お休みです	24 10：30～ビギナー 20：00～ビギナー	25 お休みです
26	27 19：00～バランスボールでヨガ	28 14：00～バランスボールでヨガ 20：00～バランスボールでヨガ	29 10：30～バランスボールでヨガ	30 19：00～バランスボールでヨガ

2023年 12月

日	月	火	水	木	金	土
					1 10：30～バランスボールでヨガ 20：00～バランスボールでヨガ	2 10：30～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー
3	4 19：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー	5 14：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ゆったり 20：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー	6 10：30～ｙｉｎｙｏｇａ&ベーシック	7 14：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ゆったり 19：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー	8 10：30～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー 20：00～ｙｉｎｙｏｇａ&ビギナー	9 お休みです
10	11 19：00～ビギナー	12 14：00～ゆったり 20：00～ビギナー	13 10：30～ベーシック	14 14：00～ゆったり 19：00～ビギナー	15 10：30～ビギナー 20：00～ビギナー	16 10：30～ビギナー
17	18 19：00～ビギナー	19 14：00～ゆったり 20：00～ビギナー	20 10：30～ベーシック	21 14：00～ゆったり 19：00～ビギナー	22 10：30～ビギナー 20：00～ビギナー	23天皇誕生日お休みです
24	25 19：00～プロップスで正しいポーズ	26 14：00～プロップスで正しいポーズ 20：00～プロップスで正しいポーズ	27 10：30～プロップスで正しいポーズ	28 14：00～プロップスで正しいポーズ 19：00～プロップスで正しいポーズ	29 お休みです	30 お休みです
31

2024年 1月

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