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■コンセプト



私たち現代人は、忙しい毎日の中、不規則な生活で様々なストレスを抱えて生きています。

自分を見失い心も身体も、バランスを失っていませんか?

パワーヨガとは、ウジャイ呼吸をすることで、心をリラックスさせ、体内の気の流れを感じながら、

バランスの良い心と、アサナを通して、しなやかで美しい身体をつくることができます。

そんな空間を、皆さんと共有できたらと思っています。

自分らしく、人や自然にやさしく、楽しみながら強く輝いて生きる女性を目指して・・・
全米ヨガ協会認定インストラクター
養成200時間コース修了
インストラクター 中島 裕美

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